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兒保說丨如何成功實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)？如何判斷母乳充足？
發(fā)布時(shí)間：2022-02-08
母乳喂養(yǎng)對寶寶和媽媽都有健康益處，絕大多數(shù)媽媽也認(rèn)同母乳是寶寶出生后最理想，最安全，最完美的食物。也因此，許多媽媽在孕期就開始努力做功課，希望產(chǎn)后能夠順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。
可是，寶寶出生以后，媽媽們可能會發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的實(shí)際操作并沒有想象中那么順利，不少媽媽還會因?yàn)榉N種原因，最終遺憾無法得償所愿。
和平國際醫(yī)院兒童健康管理中心主任、副主任醫(yī)師黃正勇表示，母乳喂養(yǎng)最重要的原則就是按需哺乳。
根據(jù)嬰兒的不同需求， 只要嬰兒想吃，就可以隨時(shí)哺乳 ， 不要拘泥于是否到了預(yù)定的 吃奶時(shí)間。
在嬰兒剛出生的前兩周 ， 每天喂養(yǎng)8-12次是推薦的喂奶次數(shù)。等到嬰兒2個(gè)月左右 ， 吃母乳的時(shí)間才會相應(yīng)地延長， 每2.5- 3小時(shí)進(jìn)行一次母乳喂養(yǎng)即可， 因?yàn)閶雰哼@個(gè)時(shí)候的胃容量較出生時(shí)增大了不少，攝入的母乳在胃中存留的時(shí)間也就延長了。
每次喂母乳的時(shí)候， 媽媽應(yīng)該讓嬰兒吃飽， 千萬不要擔(dān)心嬰兒吃多了而按規(guī)定時(shí)間進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。即使是剛出生的嬰兒也知道飽餓， 吃飽了就會主動松開乳頭。媽媽一定要對嬰兒進(jìn)行仔細(xì)的觀察和判斷， 真正了解嬰兒的需求 根據(jù)嬰兒的具體情況來按需哺乳。如果餓了 ， 嬰兒會有一些信號。比如 ， 本來要安靜入睡的嬰兒突然之間小動作變多了 ， 頭扭來扭去 ， 嘴巴張著 ， 拼命地找尋媽媽的乳頭，一旦觸碰到媽媽的乳頭就會迫不及待地吮吸。 嬰兒想吃母乳還有一個(gè)最明顯的信號就是哭鬧 ， 當(dāng)嬰兒哭了 ，寶寶的哭聲高一聲、低一聲，響亮而有節(jié)奏，如果沒得到滿足聲音會越來越響，同時(shí)伴有伸舌咂嘴、舔手、碰他的臉或嘴角就把臉扭到那邊去。這是寶寶在說：“媽媽，我餓了！” 也并不是所有的哭鬧都代表嬰兒餓了 ， 有時(shí)候嬰兒哭也可能是尿了 ， 或者身體不舒服了。這種需求的默契是需要媽媽在養(yǎng)育寶寶的過程中培養(yǎng)出 來的。新媽媽時(shí)常擔(dān)心自己的母乳分泌量不足， 不能夠喂飽嬰兒 ， 影響嬰兒的生長發(fā)育。因此， 媽媽需要掌握一些判斷母乳是否充足的方法。
首先， 媽媽可以從乳房的變化和嬰兒吃奶前后的表現(xiàn)來判斷母乳量是否充足。媽媽會發(fā)現(xiàn)， 自己在喂嬰兒之前， 乳房有脹滿感， 乳房局部表皮的靜脈清晰可見 ， 在喂奶的時(shí)候有下奶的感覺 ， 喂完奶后， 乳房會變得松軟。
其次， 嬰兒吃奶的時(shí)候， 媽媽能夠聽到連續(xù)的吞咽聲， 甚至有時(shí)候隨著吸吮， 奶水會從嬰兒嘴角溢出， 這說明母乳量是充足的。嬰兒在最開始吸吮時(shí)， 常常會顯得急速有力， 最初的3-5分鐘 ， 嬰兒會吸到大部分的乳汁 接著嬰兒的吸吮力開始變?nèi)酢３燥栔螅?嬰兒會自動松開乳頭。
還有， 媽媽可以通過觀察嬰兒尿星的多少來判斷母乳量是否充足。如果嬰兒每天小便的次數(shù)達(dá)到6次或者以上 ，每次的尿量多 ， 表示嬰兒攝入的母乳量充足。
最后可以根據(jù)嬰兒體重的增長情況判斷母乳量是否充足。這樣的體重增長就說明母乳量充足， 能夠滿足嬰兒的生長需要。
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