常年頭屑多的朋友，快看過來！
發布時間：2021-12-06
“昨天剛洗的頭，怎么又有頭皮屑？”入冬之后，是不是很多小伙伴都有這樣的疑惑？明明昨天每一根頭發絲都用心呵護過，今天頭發一甩，還是“白雪飄飄”！這到底是為什么？一直有很多頭皮屑對皮膚又有什么影響呢？
帶著這些問題，讓我們一起來聽聽，和平國際醫院植發科醫師怎么說：
天氣轉涼之后，人體皮膚水分流失快，容易干燥、起皮，加上新陳代謝，偶爾出現頭皮屑是正常的，但是如果你的頭皮屑量大驚人，那就要警惕另一個更為嚴重的問題了——脫發。
據「中國人頭皮健康調查」結果顯示，在我國有2/3的人存在油膩、頭皮屑、脫發以及頭皮瘙癢等問題，其中脂溢性皮炎導致的脫發，影響著全球近半的人群，而它的主要表現就是頭皮屑。
頭皮屑產生的原因有很多，多數情況為生理性頭皮屑，對皮膚并無影響，但是當頭皮屑情況嚴重，出現病理性就要注意了，它會誘發多種頭皮問題最終導致脫發的出現。
那么，生理性頭皮屑是如何產生的？病理性頭皮屑又是如何導致脫發的呢？讓我們繼續往下看！
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頭皮屑與脫發關系
頭皮和人體的很多器官一樣，存在新陳代謝的過程，頭上的角質細胞老化脫落后，與油脂、灰塵等物混合在一起，就形成了頭皮屑。
生理性頭皮屑：
正常皮膚新陳代謝產生的頭皮屑叫生理性頭皮屑，只有在梳頭等擺動頭發時落下來一點，屬正常情況，無需擔心。
病理性頭皮屑：
過度繁殖的馬拉色菌 + 異常分泌的油脂=病理性頭屑。病理性頭皮屑的最終結果便是脫發及各種皮膚問題。
很多人覺得額頭是出油量最多的部位，然而事實卻是，頭皮的油脂分泌量遠遠高于額頭（2倍有余）。
大量的油脂致使馬拉色菌瘋狂繁殖，最終引起脂溢性皮炎，頭皮屏障功能被破壞，頭皮角質層過度增生，從而形成肉眼可見的頭皮屑。
頭皮屏障功能被破壞后，頭皮角質層會過度增生，形成肉眼可見的大量頭皮屑，嚴重時會導致毛囊炎走向永久性脫發。
知道頭皮屑和脫發兩者之間的關系后，我們再來說說日常生活中，哪些行為會加重頭皮屑問題吧！
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加重頭皮屑的5大習慣
洗頭太頻繁：
長時間不洗頭會產生大量頭皮屑，經常洗頭也會如此。常洗頭的人會發現，自己只要不按原有頻率洗頭，頭發就會變的比不經常洗頭的人油很多，那是因為經常洗頭導致了保護頭皮的“油膜”被洗掉了，頭皮會更加勤快的大量分泌油脂，頭皮屑自然就多了。
用力抓頭皮：
有些人喜歡撓頭，尤其是洗頭的時候，總喜歡用指甲去撓頭皮，覺得這樣會洗得更干凈，然而事實證明，經常撓頭容易劃破頭皮讓指甲里的細菌感染頭發誘發各種病癥，只會適得其反。
熱水洗頭：
尤其是冬天，很多人喜歡用很熱的水去洗頭，這是萬萬不可取的，熱水會刺激油脂分泌，加重頭皮屑問題，正常洗頭水溫在40度左右為宜。
洗不干凈：
不管是用洗發水還是護發素，用畢后一定要用清水沖洗干凈，不然它會使得頭皮更容易沾染灰塵，時間一久便會出現堵塞毛囊，加重頭屑問題。洗發水不要一直用同一種，護發素在使用時也要涂抹在離發根1-2厘米處為宜。
常熬夜和食用油膩、辛辣食物：
經常熬夜和食用油膩、辛辣的食物都會導致油脂過度分泌，影響內分泌系統，最終導致出現頭皮屑在內的各種皮膚問題。
和平國際醫院植發科醫師提醒大家：
偶有頭屑屬正常現象，只要沒有特殊情況出現，便無需擔憂，如果頭皮屑特別多且頭發清洗過后依然很油，那就要引起注意了，及早就醫。
如已有脫發現象，可通過植發醫療手段干預后診治受損頭部皮膚，之后再通過植發實現脫發區的毛發再生。如有脫發問題，可撥打醫師咨詢電話：18605870128 進行咨詢，也可后臺留言進行咨詢。
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